Como funciona a nota

A nota vai de 0 a 100 e soma seis dimensões. O tempero é opcional: sem ele, você recebe a nota nutricional, com os 15 pontos redistribuídos entre as outras dimensões.

Este site oferece orientação geral e não substitui acompanhamento de nutricionista. As necessidades nutricionais variam conforme idade, saúde, rotina e objetivos.

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